Tuyệt đối không dùng Nấm Linh Chi ngâm rượu

Nhiều người ngâm Nấm Linh Chi với rượu để uống như một loại thuốc bổ. Thực ra, cách làm này thường phản tác dụng.

Rượu “nóng” làm mất tác dụng Nấm Linh Chi

Nấm Linh Chi là một thượng phẩm quý cho sức khỏe. Cấu trúc độc đáo của Linh Chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium, crôm… có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch.

Nhiều người thường dùng Nấm Linh Chi thái mỏng hoặc để nguyên tai ngâm rượu với mong muốn chữa một số bệnh như gan, thận, khớp… Tuy nhiên, cách làm này sẽ phản tác dụng bởi rượu rất nóng, hại gan, còn Nấm Linh Chi thì có tính “mát”, giúp giải độc cơ thể. Rượu ngấm vào nấm làm mất đi tác dụng này, càng khiến cơ thể “nóng” hơn.

Nên sử dụng Nấm Linh Chi nấu với nước

Cách thông thường và hiệu quả nhất khi dùng Nấm Linh Chi là nấu nước uống hằng ngày. Bạn có thể làm trà Linh Chi bằng cách sấy nấm, nghiền thành bột. Mỗi lần dùng lấy khoảng 2 – 4g, thêm 200 ml nước sôi, hãm 10 phút rồi uống hoặc linh chi nấu nước uống.

Nếu không, bạn có thể lấy khoảng 4 – 12g nấm thái lát đun với 3 chén nước, để lửa to cho sôi rồi hạ bớt cho đến khi còn khoảng một bát nước. Chiết nước riêng ra. Bã còn lại thêm nước, nấu thêm hai lần nữa. Sau đó, trộn chung cả ba bát sắc, chia làm ba lần uống mỗi ngày. Người già, người trung niên dùng Linh Chi rất tốt. Tuy nhiên, đối với trẻ em dưới 6 tuổi thì không nên dùng.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng nấm linh chi túi lọc, tiết kiệm thời gian, chi phí. Nhưng công dụng thì cũng không thua kém các sản phẩm thô hay sản phẩm viên nang.